寒潮来袭啦！伴随着即将到来的元旦假期，天气越来越寒冷，呼吸道类和肠道类病毒性传染病传播风险也随之增加了哦。小朋友们除了多参加户外体育锻炼活动，增强体质，也要注意疾病的预防。我们要继续做好新冠常态化防控，并重点关注流感、诺如病毒感染性胃肠炎和水痘等传染病。

新 冠 肺 炎

最近，国内多地报告新增本土散发病例或聚集性疫情，多个省市报告新增境外输入确诊病例和无症状感染者，多地报告冷链食品或外包装等病毒检测阳性，疫情防控形势依然严峻。我们一定要继续保持警惕、严密防范，做好个人防护。

防控建议：

1. 减少不必要的聚集性活动。

2. 外出前，关注目的地疫情风险等级，合理安排出行，防范旅途风险。非必要最好不要前往中高风险地区。

3. 做好日常防护，戴口罩，勤洗手，常通风，保持一米线社交距离，遵守咳嗽礼仪，使用公筷公勺。

4. 去正规超市或市场选购冷冻、冰鲜食品，并做好个人防护，佩戴口罩，避免用手直接接触外包装或食品。储存和加工食物时，砧板、菜刀、餐具等生熟分开、及时清洗。

流感 

  流感全称流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道感染。传染性强、传播速度快。流感患者和隐性感染者是主要传染源，病初2-3天传染性最强，主要通过近距离飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔等黏膜直接或间接接触传播，易在人群聚集场所发生聚集性疫情。一般表现为急性起病、发热（部分出现高热，体温可达39-40℃）、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。

预防建议：

1. 注意天气变化，及时添衣保暖；加强锻炼，增强体质和免疫力。

2. 如出现流感样症状（如发热、寒颤、肌肉酸痛等），应佩戴口罩做好防护，尽量减少接触他人，并第一时间就医；用药要谨遵医嘱，不建议自行服用抗生素类药物。

3. 保持良好个人卫生习惯，勤洗手，保持口腔、鼻腔清洁。

4. 保持居室清洁，每天开窗2-3次，每次20-30分钟，保持室内空气流通。

5. 流感流行季节避免前往人员聚集、空气流通不佳的公共场所。

6. 流感疫苗是降低高危人群罹患流感及感染后发生严重并发症的最为经济有效的手段。

病毒性胃肠炎

  病毒性胃肠炎又称病毒性腹泻，是一组由多种病毒引起的急性肠道传染病。临床特征为起病急、恶心、呕吐、腹痛、腹泻，也可有发热及全身不适等症状，病程短。冬季为病毒性胃肠炎的高发季节，其中诺如病毒胃肠炎容易在学校等人员聚集场所引起聚集性疫情。

诺如特征：

  诺如病毒变异快、环境抵抗力强、感染剂量低，感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，且传播途径多样、全人群普遍易感，诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。主要表现为腹泻和呕吐，通常称之为急性胃肠炎。约1/3的患儿会发烧，病程持续1-3天较多见。

预防建议：

1. 保持良好洗手卫生习惯，是预防诺如病毒感染最重要和最有效的措施，室外返回、饭前便后等情况下按照七步洗手法正确洗手。

2. 注意水源及食物卫生，认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，做好餐具消毒。

3. 及早发现和隔离病人，患病后应尽量不要和其他健康家人近距离接触，尤其不要去做饭、照顾老人和婴幼儿；病人呕吐物、粪便应消毒处理。

4. 及时就医，预防重症发生。