科学要求每个小孩每天需要的饮食量：
谷 类：100-125 g
动 物：50-60 g
豆制品：15 g
蔬菜：100-125 g
牛奶或豆奶：150 ml
| 星期 |
早 点 |
午 餐 |
午 点 |
一
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双喜牛奶
美味酥饼干
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虾仁炒蛋 |
米蜂糕
桔 子
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| 糖醋包菜 |
| 扁尖冬瓜汤 |
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| 二 |
双喜牛奶
达能优冠
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蜜汁鸡翅 |
酱瓜肉松粥
梨
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| 胡萝卜青菜 |
| 三菇豆腐汤 |
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| 三 |
双喜牛奶
椒盐味饼干
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面 |
南瓜饼
苹 果
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| 红烧肉圆 |
| 白菜香干 |
| 蘑菇胡萝卜 |
| 四 |
双喜牛奶
小熊饼干
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茄汁鱼片 |
片儿汤
香 蕉
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| 炒菠菜 |
| 香菇萝卜汤 |
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| 五 |
双喜牛奶
万年青饼干
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红烧小肉 |
菠萝包
哈密瓜
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| 咖喱土豆 |
山药海带汤
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