科学要求每个小孩每天需要的饮食量：
谷 类：100-125 g
动 物：50-60 g
豆制品：15 g
蔬菜：100-125 g
牛奶或豆奶：150 ml
| 星期 |
早 点 |
午 餐 |
午 点 |
一
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双喜牛奶
美味酥饼干
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茭白鳝丝
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南瓜饼
香 蕉
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| 炒西葫芦 |
| 罗宋汤 |
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| 二 |
双喜牛奶
达能优冠
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茄汁鸡丝 蘑菇青菜
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片儿汤
哈密瓜
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| 花菜木耳 |
| 胡萝卜汤 |
| 麦片饭 |
| 三 |
双喜牛奶
椒盐味饼干
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汤年糕
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糯米烧麦
橘 子
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| 排骨萝卜汤 |
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| 四 |
双喜牛奶
小熊饼干
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红烧肉圆
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赤豆圆子
苹 果
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| 烂糊白菜 |
| 菌菇丝瓜汤 |
| 血糯米饭 |
| 五 |
双喜牛奶
万年青饼干
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肉末蛋糕
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肉松面包
火龙果
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| 红烧扁婆 |
海带土豆汤
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