科学要求每个小孩每天需要的饮食量：
谷 类：100-125 g
动 物：50-60 g
豆制品：15 g
蔬菜：100-125 g
牛奶或豆奶：150 ml
| 星期 |
早 点 |
午 餐 |
午 点 |
一
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双喜牛奶
椒盐酥
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红烧基围虾 |
糯米烧麦
香 蕉
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| 清炒西葫芦 |
| 罗宋汤 |
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| 二 |
双喜牛奶
小熊饼干
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百叶结烧肉 |
汤山芋
梨
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| 炒菠菜 |
| 木耳胡萝卜花菜汤 |
| 麦片饭 |
| 三 |
双喜牛奶
万年青饼干
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汤年糕 |
南瓜饼
橘子
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| 叉烧 |
| 香菇香干 |
| 小白菜 |
| 四 |
双喜牛奶
康师傅夹心
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咖喱鸡根 |
片儿汤
苹 果
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| 百叶青菜 |
| 菌菇豆腐汤 |
| 血糯米饭 |
| 五 |
双喜牛奶
闲 趣
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蚝油牛肉丝 |
葱油面包
火龙果
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| 烂糊白菜 |
蕃茄鸡蛋汤
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