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每周食谱
第十五周2018.12.17--12.21
发布日期:2018-12-10   点击:594



科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml

星期 早 点 午    餐 午 点

双喜牛奶

香酥条

洋葱肉丝

葱油花卷

苹  果 

青菜百页
菌菇豆腐汤

双喜牛奶

太平苏打

茄汁鸡翅

南瓜小米粥

火龙果

木耳西葫芦
扁尖番茄冬瓜汤
麦片饭

双喜牛奶

夹心饼干

刀切馒头

糯米烧卖

鸡毛菜蘑菇
小肉圆汤

双喜牛奶

椒盐酥

茭白鳝丝

赤豆年糕

香  蕉

菠菜胡萝卜
罗宋汤
血糯米饭

双喜牛奶

甜  趣

滑炒鱼片

肉松蛋糕

橘  子

肉末长豇豆

紫菜虾米鸡蛋汤

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