科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早点 |
双喜牛奶 小熊饼干 |
双喜牛奶 康师傅美味酥 |
双喜牛奶 王子夹心 |
双喜牛奶 太平苏打 |
双喜牛奶 甜趣 |
午餐 |
百叶结烧肉 花菜木耳 番茄蛋汤 |
香酥鸡米花 糖醋包菜 菠菜猪肝汤 血糯米饭 |
扬州炒饭 鸡毛菜小肉圆汤 |
土豆烧牛肉 烂糊白菜 小油豆腐粉丝汤 |
彩椒鱼片 香菇菜心 蘑菇干丝肉汤 麦片饭 |
午点 |
糍毛团 苹果 |
南瓜粥 卤汁豆腐干 |
豆沙花卷 香蕉 |
汤年糕 琥珀核桃仁 |
葱油咸餐包 开心果 |