当前位置:首页 > 安全保健 > 每周食谱
每周食谱
第十周2024.04.22-04.26
发布日期:2024-4-22   点击:21

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

星期

星期

早点

双喜牛奶

香酥条

原味海苔片

双喜牛奶

米卢小西饼/海苔粉松酥

蓝莓干

双喜牛奶

英氏米饼/华夫饼

山楂片

双喜牛奶

焦糖饼干

鸡蛋干

双喜牛奶

旺仔牛奶饼干

蔓越莓干

 

午餐

芋头烧肉

蘑菇青菜

罗宋汤

茄汁鸡丁

肉末长豇豆

荠菜豆腐羹

大骨汤面

清炒鸡毛菜

鱼香肉丝

红烧鳝丝

上汤娃娃菜

紫菜蛋汤

意式牛肉酱

蒜香菠菜

海带土豆汤

午点

肉末花卷

蓝 莓

南瓜二米粥

火龙果

糯米烧麦

圣女果

鸡头米圆子汤

哈密瓜

火腿餐包

香 蕉