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每周食谱
第五周2024.09.29-09.30
发布日期:2024-9-29   点击:474

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

早点

双喜牛奶

英式米饼

奶酪玉米片

双喜牛奶

丹夫华夫饼

蓝莓干

 

午餐

茄汁大虾

青椒土豆丝

芙蓉蔬菜汤

扬州炒饭

鸡毛菜

小肉丸汤

午点

桂花蒸米糕

火龙果

肉松粥

佳沛金果