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每周食谱
第十八周2024.12.30-2025.01.03
发布日期:2024-12-30   点击:517

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

星期

星期

早点

双喜牛奶

王子夹心

双喜牛奶

菜园小饼

陈皮山楂条

双喜牛奶

太平苏打

蔓越莓干

双喜牛奶

趣多多

 

午餐

洋葱肥牛

五色素什锦

白菜三鲜汤

外婆红烧肉

豉油牛心菜

番茄土豆汤

元旦

快乐

栗子炖鸡腿

口蘑上海青

萝卜裙带菜汤

什锦河虾仁

肉末地三鲜

口蘑荠菜汤

午点

南瓜馒头

苹 果

香菇肉丝粥

草 莓

番茄鸡蛋片儿汤

红颜葡萄

葡萄蛋糕

香 蕉