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每周食谱
第十八周2025.06.09-06.13
发布日期:2025-6-9   点击:38

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

星期

星期

早点

双喜牛奶

鸡蛋饼干

双喜牛奶

菜园小饼

双喜牛奶

港荣蒸面包(小托)

达利园小面包(中大)

双喜牛奶

香葱苏打

双喜牛奶

山姆牛乳饼

 

午餐

肉末炖蛋

什锦炒素

粗粮饭

酱爆鸡丁

蒜泥油麦菜

冬瓜籽排汤

大骨汤面

肉丝娃娃菜

香酥鸡翅

彩椒牛腩

豉油生菜

海带菌菇汤

土豆红烧肉

上汤西蓝花

时蔬豆腐汤

午点

黑芝麻花卷

西 瓜

肉松粥

佳沛金果

红豆拉糕

哈密瓜

鸡毛菜虾仁烩面片

香  蕉

葡萄蛋糕

苹  果

 

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