科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早点 |
双喜牛奶 趣多多 |
双喜牛奶 香葱梳打饼干(小中大) 英式米饼(托) 山楂条 |
双喜牛奶 焦糖饼干 |
双喜牛奶 椒盐酥 蔓越莓干 |
双喜牛奶 达利园 |
午餐 |
小米饭 红烧肉圆 香干菠菜 煎蛋开洋木耳汤 |
大米饭 咖喱牛肉 豉油生菜 荠菜豆腐羹 |
白菜汤年糕 鸡 翅 |
大米饭 蒜子蒸鳝筒(大班) 响油鳝丝(托小中班) 双色花菜 白萝卜大骨汤 |
血糯米饭 鱼香肉丝 香菇青菜 三鲜鸡汤 |
午点 |
香葱花卷 秋月梨 |
汤山芋 苹 果 |
糯米烧麦 蓝 莓 |
豆沙小圆子 猕猴桃 |
肉松小贝 砂糖橘 |