科学要求每个小孩每天需要的饮食量：
谷 类：100-125 g
动 物：50-60 g
豆制品：15 g
蔬菜：100-125 g
牛奶或豆奶：150 ml
| 星期 |
早 点 |
午 餐 |
午 点 |
一
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双喜牛奶
香酥条
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萝卜烧肉
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南瓜拉糕
腰果
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油豆腐青菜
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菌菇海带汤
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| 二 |
双喜牛奶
美味酥
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红烧鸡翅
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片儿汤
葡萄干
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糖醋包菜
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罗宋汤
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| 三 |
双喜牛奶
夹心饼干
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刀切馒头
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蒸山芋
琥珀核桃仁
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荠菜肉丝
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豆腐汤
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| 四 |
双喜牛奶
万年青
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蚝油牛肉丝 |
酱瓜肉松粥
豆腐干
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香干白菜
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| 番茄蛋汤 |
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| 五 |
双喜牛奶
甜 趣
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番茄鱼块
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上汤菠菜
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玉米骨头汤
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