科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期日 |
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早点 |
小熊饼干 双喜牛奶 |
太平苏打 双喜牛奶 |
优冠饼干 双喜牛奶 |
万年青 双喜牛奶 |
午餐 |
扬州炒饭 鸡毛菜肋排汤 |
茄汁鱼片 蒜香苋菜 冬瓜骨头汤 |
香酥鸡根 炒 素 平菇鱼头汤 |
洋葱猪肝 花菜炒木耳 菌菇海带汤 |
午点 |
黑米糕 桔 子 |
番茄鸡蛋面 梨 |
南瓜馒头 苹 果 |
葱油咸餐包 哈密瓜 |