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每周食谱
第一周2022.9.1-9.2
发布日期:2022-9-1   点击:713

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

星期

星期

早点

太平苏打

双喜牛奶

丹麦华夫

双喜牛奶

 

午餐

蜜汁肉圆

糖醋包菜

丝瓜蛋汤

茄汁鱼片

花菜木耳胡萝卜

冬瓜棒骨汤

午点

南瓜馒头

绿豆粥

苹 果