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每周食谱
第三周2022.9.13-9.16
发布日期:2022-9-13   点击:711

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

星期

星期

早点

小熊饼干

双喜牛奶

椒盐酥

双喜牛奶

王子夹心

双喜牛奶

香酥条

双喜牛奶

 

午餐

蚝油牛肉丝

糖醋包菜

冬瓜海带汤

滑炒鱼片

白灼生菜

菌菇豆腐汤

汤年糕

雪花鸡柳

茄汁鸡丝

蒜蓉杭白菜

丝瓜蛋汤

午点

葱油花卷

小橘子

桂花糖芋艿

香 蕉

糍毛团

苹 果

红豆餐包

火龙果