当前位置:首页 > 安全保健 > 每周食谱
每周食谱
第十七周2022.12.19-12.23
发布日期:2022-12-19   点击:883

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

星期

星期

早点

奶油曲奇

双喜牛奶

香酥条

双喜牛奶

奥利奥

双喜牛奶

菜园小饼

双喜牛奶

王子饼干

双喜牛奶

 

午餐

萝卜烧肉

三色莴苣丝

煎蛋白菜汤

茄汁鸡丝

香菇青菜

土豆大骨汤

肉末炖蛋

虾仁什锦干丝

汤年糕

香酥鱼排

小炒牛肉

干煸白花菜

青菜油豆腐汤

午点

豆沙花卷

山楂片

肉丝面

卤汁豆腐干

桂花蒸米糕

葡萄干

酱瓜肉松粥

卤汁豆腐干

纸杯蛋糕

蔓越莓干