科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一  | 
      星期二  | 
      星期三  | 
      星期四  | 
      星期五  | 
    |
早点  | 
      双喜牛奶 英式炭烧棒/芝士棒 山楂条  | 
      双喜牛奶 达利园小面包 原味海苔片  | 
      双喜牛奶 奶盐太平苏打 葡萄干/碧根果仁  | 
      双喜牛奶 趣多多软曲奇 蓝莓干  | 
      双喜牛奶 日式小圆饼 草莓干/腰果  | 
    
 午餐  | 
金汤肉圆 糖醋包菜 开洋紫菜汤  | 
      蜜汁翅中 白菜烧豆腐 菌菇肉末汤  | 
      五色蒸饭/ 广式仔排饭 香浓蔬菜汤  | 
      清蒸鸦片鱼 肉末地三鲜 鸭血油豆腐汤  | 
      杏鲍菇牛肉粒 什锦炒素 鸡毛菜蛋汤  | 
    
午点  | 
      蒸玉米棒 蓝 莓  | 
      番茄鸡蛋面 红心火龙果  | 
      萌萌小南瓜 苹 果  | 
      青菜瘦肉粥 圣女果  | 
      紫薯餐包 香 蕉  |