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每周食谱
第四周2025.03.03-03.07
发布日期:2025-3-3   点击:123

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

星期

星期

早点

双喜牛奶

嘉友炼奶饼干

草莓干

双喜牛奶

菜园小饼

来伊份山楂片

双喜牛奶

华夫饼(中、大)

英式米饼(托、小)

双喜牛奶

太平苏打

蓝莓干

双喜牛奶

王子夹心

 

午餐

红烧鳝丝

菠菜炒鸡蛋

青菜豆腐汤

番茄土豆牛腩

木耳西葫芦

紫菜蛋汤

刀切馒头

红烧鸡翅

鸡毛菜蘑菇肋排汤

红烧大虾

油豆腐娃娃菜

番茄蛋汤

茄汁鸡丁

香干矮脚青

鱼头豆腐汤

午点

三鲜烧卖

苹  果

红豆小圆子

香  蕉

八宝粥

火龙果

玉米棒

羊角蜜瓜

麦果香葱火腿35G

无籽沃柑