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每周食谱
第十二周2025.04.27-04.30
发布日期:2025-4-27   点击:33

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

星期

早点

双喜牛奶

王子夹心

双喜牛奶

太平苏打

双喜牛奶

华夫饼

双喜牛奶

山姆芝士夹心饼干

 

午餐

清蒸鸦片鱼

素什锦

青菜油豆腐汤

意式牛肉粒

清炒包菜

土豆大骨汤

扬州炒饭

鸡毛菜肉丸汤

厚百叶炒肉

蒜蓉杭白菜

萝卜菌菇汤

五一

快乐

午点

蒸玉米

哈密瓜

红豆蒸米糕

香  蕉

香菇鸡丝粥

火龙果

虎皮蛋糕40G

苹 果

 

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