科学要求每个小孩每天需要的饮食量:
谷 类:100-125 g
动 物:50-60 g
豆制品:15 g
蔬菜:100-125 g
牛奶或豆奶:150 ml
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早点 |
双喜牛奶 王子夹心 |
双喜牛奶 菜园小饼 |
双喜牛奶 港荣蒸面包(托) 达利园小面包(小中大) |
双喜牛奶 香葱苏打 |
双喜牛奶 山姆牛乳饼 |
午餐 |
芦笋三文鱼 素什锦 青菜油豆腐汤 |
意式牛肉粒 清炒包菜 土豆大骨汤 |
扬州炒饭 鸡毛菜肉丸汤 |
厚百叶烧肉 蒜蓉杭白菜 萝卜菌菇汤 |
热卤鸡腿 口蘑青菜 鱼头豆腐汤 |
午点 |
蒸玉米 哈密瓜 |
香菇鸡丝粥 火龙果 |
红豆蒸米糕 橙 子 |
肉丝刀削面 佳沛金果 |
盒马绿豆糕 蓝 莓 |