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每周食谱
第六周2025.10.09-10.11
发布日期:2025-10-9   点击:104

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

早点

双喜牛奶

鸡蛋小圆饼(小中大)

英氏米饼(托)

双喜牛奶

香葱梳打饼干

山楂片

双喜牛奶

趣多多饼干

 

午餐

大米饭

肉末炖蛋

什锦炒素

大米饭

茄汁鸡丝

上汤西蓝花

丝瓜蛋汤

大米饭

红烧肉

青菜香干

芙蓉鲜蔬汤

 

 

午点

香葱花卷

苹  果

汤山艿

哈密瓜

肉松小贝

香 蕉