当前位置:首页 > 安全保健 > 每周食谱
每周食谱
第二周2026.03.09-03.13
发布日期:2026-3-9   点击:42

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

星期

星期

早点

双喜牛奶

达利园小面包

双喜牛奶

万年青

双喜牛奶

趣多多

双喜牛奶

香葱梳打

英式(托班)

双喜牛奶

黑金薄脆饼干

 

午餐

麦片饭

茄汁鸡丝

香菇青菜

荠菜豆腐羹

蜜汁肉圆

糖醋包菜

鸡毛菜蛋汤

黑椒牛肉面

萝卜大骨汤

油爆虾(中大)

三色虾仁(小托)

地三鲜

裙带菜牛肉汤

红豆饭

鱼香肉丝

豉油生菜

丝瓜口蘑汤

午点

红糖馒头

沃 柑

什锦菜粥

哈密瓜

桂花糕

香  蕉

片儿汤

火龙果

葡萄餐包

皇冠梨

 

上篇:第一周2026.03.05-03.06
下篇:没有相关信息!