当前位置:首页 > 安全保健 > 每周食谱
每周食谱
第八周2026.04.20-04.24
发布日期:2026-4-20   点击:27

科学要求每个小孩每天需要的饮食量:

谷 类:100-125 g

动 物:50-60 g

豆制品:15 g

蔬菜:100-125 g

牛奶或豆奶:150 ml

星期

星期

星期

星期

星期

早点

双喜牛奶

黑金薄脆饼干

双喜牛奶

香葱梳打(小中大)

英式米饼(托)

双喜牛奶

趣多多饼干

双喜牛奶

万年青

海苔片

双喜牛奶

牛奶饼干

 

午餐

麦片饭

红烧肋排

胡萝卜青菜

荠菜豆腐羹

香菇滑鸡

清炒油麦菜

番茄土豆汤

刀切馒头

鸡毛菜

肉圆汤

清蒸鸦片鱼

素炒西葫芦

罗宋汤

咖喱牛肉(中大)

彩椒牛肉丝(托小)

炒娃娃菜

紫菜蛋汤

午点

红糖馒头

苹  果

肉松粥

网纹瓜

蒸贝贝南瓜

香   蕉

白菜烩面

火龙果

葡萄餐包

蓝   莓

 

上篇:第七周2026.04.13-04.17
下篇:没有相关信息!